Как предотвратить рак молочной железы


Каждая восьмая женщина имеет риск заболевания раком молочной железы! Установлено, что каждый год во всем мире 540 000 женщин заболевают раком молочной железы. Из этого количества на нашу страну приходится 34 000 случаев, в России рак молочной железы является самой распространённой злокачественной опухолью у женщин.

ПРИЧИНЫ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Если бы мы не препятствовали зачатию и рождению детей, беременность наступала бы гораздо чаще, чем это происходит у большинства современных женщин. Природа устроила организм женщины таким образом, чтобы после прекращения кормления ребенка грудью, у нее наступала новая беременность, - в этом случае молочные железы работают регулярно. Однако в современном мире молочные железы многих женщин долгие годы бездействуют. Любой орган, не работающий длительное время, сильно меняется. Молочные железы женщины, если у неё не нарушен менструальный цикл, все-таки немного «тренируются», так как они очень чувствительны к изменению количества половых гормонов в крови, а во время нормального менструального цикла содержание в крови различных гормонов постоянно меняется. Такие регулярные «тренировки» предотвращают атрофию (уменьшение количества клеток из-за бездействия) молочных желёз, и это мудрая природа предусмотрела: ведь беременность у женщины может наступить в любой момент, пока в ее организме не иссякли яйцеклетки. К сожалению, в работе детородной системы женщины нередко происходят сбои, а у некоторых представительниц прекрасного пола постоянный дисбаланс гормонов приводит к тому, что нарушается работа и изменяется строение молочных желёз.

Итак, одной из причин возникновения рака груди являются гормональные нарушения: изменение соотношения женских половых гормонов (эстрогенов и прогестерона), усиление влияния эстрогенов, недостаток прогестерона.

Однако есть и другие факторы риска развития рака молочной железы:

  • Опасность появления рака молочной железы увеличивается с возрастом. Чем старше Вы становитесь, тем выше вероятность того, что может нарушиться работа яичников (это в свою очередь приводит к различным гормональным нарушениям). Кроме того, с возрастом снижаются защитные силы организма. Чаще заболевания молочной железы развиваются у женщин после 40 лет. В 64 года опасность заболеть раком молочной железы самая высокая.
  • Опасность рака молочной железы выше у женщин с доброкачественными заболеваниями молочной железы или яичника.
  • Наследственность. Помните, что рак молочной железы чаще обнаруживают у тех женщин, близкие родственницы которых страдали этим недугом. Если у кого-либо из родственниц первой степени родства (мамы, сестры, дочери) был рак обеих молочных желёз или у нескольких женщин в семье обнаружено это заболевания, риск развития такой страшной болезни у женщины повышается в 8–10 раз.
  • Очень опасно длительное бездействие молочных желёз в молодом возрасте. У нерожавших женщин рак молочной железы встречается в 1,5 раза чаще. Установлено, что у женщин, родивших первого ребёнка до 20 лет, это заболевание встречается реже, чем у нерожавших женщин. При этом, чем позднее у Вас появился первый ребёнок, тем больше опасность возникновения рака: у женщин, родивших первого ребенка после 30 лет это заболевание развивается в 2–5 раз чаще по сравнению с теми, кто родил первого ребёнка до 19 лет. Некоторые специалисты утверждают, что после аборта риск развития рака молочной железы увеличивается в 1,5 раза. Рак молочной железы встречается чаще, если аборты были у женщины до 18 или после 30 лет. Однако врачи пока не могут объяснить, каким же образом прерывания беременности способствуют возникновению рака груди.
  • Нужно быть внимательной, если у Вас обнаружили какое-нибудь доброкачественное заболевание молочных желёз с разрастанием клеток (например, узловая форма мастопатии). В 30% случаев эти болезни в дальнейшем приводят к развитию рака.
  • В 9% случаев рак молочной железы связан с генетическими нарушениями (мутации генов BRCA-1, BRCA-2, BRCA-3).
  • Неправильное применение гормональных препаратов (эстрогенов) повышает опасность развития рака молочной железы у пожилых женщин.
  • Влияют на возникновение болезни окружающая среда и образ жизни. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), гиподинамия (малоподвижный образ жизни) становится причиной примерно 10–16% всех случаев рака молочной железы во всех странах мира.

Но далеко не все изменения в молочной железе являются раком. Существует большая группа доброкачественных (нераковых) заболеваний, которые называют «мастопатиями». Выявлять и лечить мастопатию нужно обязательно. Это улучшит Ваше самочувствие и состояние молочных желез. щательное и своевременное лечение мастопатии позволяет снизить опасность развития рака молочной железы в будущем.

ВЫЯВЛЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ.
Самообследование молочных желёз — важный шаг в заботе о собственном здоровье. Вы, как никто другой, знаете Вашу грудь, и это должно помочь Вам заметить даже незначительные изменения, которые могут происходить в ней.

Самообследование необходимо проводить 1 раз в месяц в первой половине менструального цикла через 2–3 суток после окончания менструации.

Начинают с осмотра молочных желёз. Для этого разденьтесь по пояс перед зеркалом, осмотрите молочную железу лёжа, подложив под плечо подушку, а затем стоя, подняв руку и заложив её за голову. Обращайте внимание на симметричность молочных желез, изменение их размеров, изменение цвета кожи молочных желёз и соска, а также на более плоские участки кожи, которые могут препятствовать нормальному смещению груди при движении. Посмотрите, насколько сильно под кожей видны вены. Обследуйте грудь подушечками пальцев, двигаясь от подмышки к соску по спирали. Затем прощупывайте грудь, перемещая руку сверху вниз по направлению от грудины к подмышке. Чтобы определить, есть ли выделения из соска, Вам нужно аккуратно на него надавить.

Самообследование молочных желёз

Помните, что Вам необходима немедленная консультация врача в следующих ситуациях:

  • Вы обнаружили любое изменение в груди.
  • У Вас на груди появился участок уплотнённой кожи с крупными порами в виде «лимонной корки».
  • Вы заметили, что на груди появились втяжения кожи или соска.
  • Под мышкой Вы прощупали какое-то уплотнение.
  • При выделениях из соска (кровянистые или прозрачные).

Ультразвуковое исследование (УЗИ) молочных желёз врач проводит при помощи ультразвукового аппарата со специальной насадкой. Этот метод исследования абсолютно безвреден и позволяет получить очень ценную информацию (при УЗИ можно обнаружить в молочной железе образования размером всего несколько миллиметров). Ценно и то, что это исследование можно делать неограниченное количество раз, что очень важно, поскольку врач может контролировать изменения в молочной железе так часто, как это необходимо. УЗИ рекомендуют женщинам в возрасте до 35–40 лет. Как часто следует проводить это исследование, определяет доктор. Регулярно проходить УЗИ молочных желёз необходимо женщинам, которые страдают серьезной мастопатией. УЗИ проводят в первые дни после менструации, его можно делать абсолютно всем женщинам, так как противопоказаний для этой процедуры нет.

Основным методом, с помощью которого можно оценить состояние молочных желёз, в настоящее время считают маммографию. Маммография — метод изучения молочных желёз с использованием рентгеновских лучей. При маммографии врач может обнаружить опухоль ещё до того, как возникнут какие-либо заметные проявления заболевания (то есть те опухоли, которые не определяются при прощупывании). С помощью маммографии можно выявить опухоль размером 1 мм!

Маммография незаменима при массовых профилактических осмотрах, скрининге - периодическом обследовании здоровых женщин старше 35–40 лет. Благодаря скринингу можно выявить болезнь на ранних стадиях, тогда проведенное лечение будет наиболее эффективным, а смертность среди пациенток снизится на 30%.

Маммографию необходимо проходить всем женщинам в возрасте после 35–40 лет 1 раз в 1–2 года, даже если у них нет никаких жалоб. Женщинам в возрасте после 45–50 лет проходить маммографию нужно ежегодно, а при необходимости врач может назначать это исследование чаще.

Если Вас беспокоит состояние Ваших молочных желёз, Вы должны посоветоваться с врачом (гинекологом, маммологом, хирургом или онкологом), который определит, нужно ли Вам пройти маммографию и назначит необходимое обследование.

Маммографию проводят в начале менструального цикла в период с 5-го по 12-й дни от его начала. Помните, что маммографию нельзя делать во время беременности, а также кормящим мамам.

Если при маммографии или УЗИ у Вас в груди обнаружили какие-либо очаги, не стоит отчаиваться, ведь это вовсе не означает, что у Вас рак. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и чётко выполняйте все его указания.

Итак, для того, чтобы предотвратить развитие рака молочной железы, важно соблюдать следующие рекомендации.

  • Если Вам больше 20 лет, регулярно выполняйте самообследование груди. Это необходимо делать 1 раз в месяц. Однако не забывайте, что самообследование не заменяет обследования специалистами!
  • Начиная с 30 лет, посещайте маммолога не реже 1 раза в год, а при появлении каких-либо сомнений лучше проконсультироваться с врачом немедленно.
  • В возрасте до 35 лет, а также при беременности и кормления грудью, Вам необходимо регулярно (даже если нет жалоб) выполнять УЗИ молочных желез - не реже 1 раза в 3–6 месяцев.
  • После 35 лет проходите маммографию (даже если Вас ничего не беспокоит) не реже 1 раза в 1–2 года, а после 45–50 лет — ежегодно.
  • Не пренебрегайте дополнительными обследованиями, которые назначает Вам лечащий врач.

Помните, что рак, выявленный на ранних стадиях, излечим! Чем раньше он обнаружен, тем быстрее врач сможет подобрать Вам необходимое лечение, и тем оно будет эффективнее. Своевременное лечение также поможет избежать осложнений (например, поражению распространение опухоли в другие органы). Кроме того, большинству женщин с I–II стадиями заболевания врачи могут предложить операцию по удалению только части, а не всей молочной железы. Возможность проведения операции, позволяющей сохранить молочную железу, очень важна для любой женщины.

Внимательно относитесь к своей груди, берегите ее! Грудь женщины – это не просто орган тела, это символ женственности.