Планирование и подготовка к беременности в клинике Womens Health

Рождение ребенка – это огромная радость для всей семьи! И, вместе с тем, большая ответственность. Если вы поняли, что готовы к этому, то стоит подойти основательно к подготовке своего организма для таких перемен.

Не стоит думать, что планирование беременности и подготовка к ней это – то, чем занимаются одни зануды, которые делают все по правилам. На самом деле – это хороший способ позаботиться о своем здоровье и обеспечить правильное развитие вашего будущего маленького чуда.

Поэтому хорошенько подготовьтесь, и вас ждет легкая беременность и роды и здоровый счастливый малыш!

Как правильно подготовиться к беременности?

Начать готовиться нужно минимум за 3-4 месяца. Чтобы организм настроился на нужный лад, все-таки нужно время!

Скажем сразу, что планирование ребенка– это индивидуальный процесс для каждой пары и единой рекомендации, как сделать это правильно, нет. Дать советы по улучшению здоровья вам сможет только врач-гинеколог, у которого вы постоянно проходите осмотр. Но есть несколько общих требований, применимых к каждой женщине, желающей хорошо подготовиться к родам:

  • регулярный осмотр у гинеколога;

Казалось бы, простая рекомендация, но вот, к сожалению, выполняется она далеко не каждой женщиной. Многие идут к гинекологу, когда что-то заболит или начнутся видимые проблемы с мочеполовой системой. Но зачем дожидаться начала болезни, а потом бороться с ее последствиями, если можно периодически обследоваться и предупреждать развитие проблемы?! Посещать гинеколога достаточно два раза в год. А если сейчас планирование семьи и подготовка к беременности – главная задача для вас, то обследоваться у врача – это самое первое что нужно сделать. Специалист произведет диагностику и назначит комплекс необходимых лечебно-профилактических мер.

  • здоровый и активный образ жизни;

Если вы приняли решение забеременеть, то необходимо подготовить свой организм физически. Откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом, сбалансируйте питание – приведите себя в тонус! С крепкими мышцами и сильным иммунитетом процесс вынашивания вашего малыша, а также роды будут гораздо легче!

  • отказ от медикаментов, особенно антибиотиков, а также гормональных контрацептивов на период подготовки к беременности.

Многие вещества опасны для развития плода. Если вы больны и вам необходимы лекарственные препараты, то посоветуйтесь со специалистом. Пусть он подскажет вам безопасный аналог.

  • правильный режим сна и отдыха.

Эти рекомендации – то основное, что обязательно нужно выполнить. И, по правде сказать, это не такая уж сложная задача!

 

Планирование беременности включает не только физическую подготовку организма, но и эмоциональную. Психологическое состояние мамы обязательно сказывается на ребенке. Поэтому отдохните, настройтесь не позитив. Хорошее решение – съездить в отпуск вместе с супругом и насладиться гармонией и покоем.

Каких специалистов вам нужно будет посетить?

Определитесь с выбором гинеколога, который будет осматривать вас в подготовительный период и затем вести во время беременности. Он пронаблюдает все изменения вашего организма, и будет понимать его особенности.

Врач назначит вам комплекс диагностических мероприятий, который включает:

  • обследование репродуктивной системы (и женщины и мужчины);
  • ультразвуковой мониторинг (для контроля созревания яйцеклетки);
  • визит к стоматологу и терапевту.

 

Также подготовка к беременности содержит обязательный прием комплекса витаминов. Особенно важно принимать фолиевую кислоту, йод, магний и кальций.

Когда организм готов…

Если вы хорошенько подготовили себя физически и эмоционально к зачатию, то календарь овуляции поможет вам рассчитать наиболее благоприятные дни для этого, когда фертильность повышена. Сегодня в интернете существует множество онлайн-сервисов для этого. Зная продолжительность своего цикла и дату его начала, вы сможете без труда выявить самое «выигрышное» время для зачатия. Календарь беременности рассчитать позволяет такие дни максимально точно, даже если ваш менструальный цикл нерегулярный.

Зачатие у супругов, которые имеют здоровый организм и следуют календарю овуляции, должна наступить в течение 1 года регулярной половой жизни без контрацептивов. Если этого не происходит, и вы уже долгое время не можете зачать ребенка, то не стоит падать духом. Современная медицина способна решать самые сложные проблемы с половым здоровьем мужчин и женщин. Сегодня система лечения бесплодия достигает больших успехов, поэтому обязательно верьте в лучшее и продолжайте мечтать о своем малыше!